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SERVICES PROPOSÉS

Description des services

 

SUIVI DE BASE

Suivi Alimentation Sportive ou Entraînement

Le suivi de base est un suivi soit en entraînement soit en alimentation sportive seulement. Le plan d'entraînement ou la stratégie alimentaire sera créé sur mesure, selon les informations obtenues, lors de la consultation, de l'évaluation posturale et corporelle. Chaque mois, nous allons réévaluer et faire un nouveau plan pour une progression constante.

SUIVI PLUS

Suivi en Alimentation sportive & Entraînement

Le suivi plus est un suivi jumelant l'alimentation sportive et l'entraînement. Vous aurez donc, chaque mois, un plan d'entraînement et une stratégie alimentaire personnalisés créés sur mesure, selon les informations prises, lors de la consultation, de l'évaluation posturale et corporelle.

SUIVI INTENSIF +

Pour une transformation intensive .

Le suivi intensif est un suivi complet bi-mensuel et hebdomadaire au besoin . On vous remet d'abord un plan d'entraînement et une stratégie alimentaire fais sur mesure selon les informations recueillis durant la consultation et l'évaluation posturale & corporelle . On se voit au minimum d'une fois par semaine pour évaluer , s'ajuster et s'entraîner . Cela vous permettra de rester concentrer et motivé tout au long du suivi ,il n'y a presque qu'aucune chance de ne pas réussir.

SUIVI 100% EN LIGNE.

La distance n'est pas une raison pour te faire suivre par un professionel.

Le suivi en ligne est une suivi complet 100% fait via vidéo (Facetime , Zoom , Messenger , etc.) On ouvre d'abord votre dossier pour receuillir les information nécessaire afin que votre plan d'entraînement sois adaptés selon l'équipement auquel vous avez accès avec une stratégie alimentaire adapté a votre budget et vos goûts. Le suivi se fait ensuite chaque semaine ou chaque semaine au besoin pour les ajustements et les changements de plan.

SUIVI POSTURAL

Recalibrage postural pour une structure plus solide,  sans douleur et durable

Le suivi en posture est un suivi utilisant la méthode posture pro jumelée à l'entraînement. L'objectif est d'évaluer votre posture initiale sur plusieurs plans, pour ensuite la recalibrer pour vous aider à soulager vos douleurs chroniques, vos douleurs lors de l'exécution de certains exercices ou mouvements. Le recalibrage postural vous permettra aussi d'améliorer vos réflexes, votre force et même votre état d'esprit. 
Pour plus d'infos, écrivez-nous.

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