Les 5 Meilleurs exercices pour développer votre dos.
Les 5 Meilleurs exercices pour développer votre dos. Voici selon moi les 5 meilleurs exercices pour développer votre dos. Depuis le...
top of page
Rechercher
Équipe TrainingHB
13 févr. 20214 min de lecture
Top 5 des exercices pour développer vos jambes
J’ai gagné plusieurs compétitions de culturisme naturel dans lesquelles les jambes étaient évaluées, j’ai suivi plusieurs formations sur...
38 vues0 commentaire
Équipe TrainingHB
8 févr. 20213 min de lecture
Comment trouver un objectif et l’atteindre.
1. Ne pas se mettre de limitations Les limitations viennent de votre perception, vous pouvez atteindre ce que vous voulez dans la mesure...
61 vues0 commentaire
Équipe TrainingHB
28 avr. 20202 min de lecture
Entraînement et santé mentale
L’entraînement et notre bien être mental Savez-vous à quel point l’activité physique peut vous permettre d’être mieux mentalement? ...
65 vues0 commentaire
Équipe TrainingHB
18 févr. 20203 min de lecture
Le Cortisol , à sécréter avec modération.
Le cortisol Le cortisol, communément appelé l’hormone du stress, l’hormone de la survie ou de l’adaptation. Cette hormone permet de...
86 vues0 commentaire
Équipe TrainingHB
3 févr. 20204 min de lecture
Perdre du poids de la bonne façon ?
Les grandes lignes selon l'équipe HB. La fameuse perte de poids, l’une des raisons principales pour s’inscrire dans une salle...
196 vues0 commentaire
Équipe TrainingHB
16 janv. 20203 min de lecture
La perte de poids rapide .
La Perte de Poids Rapide, oui ou non ? Ne soyez pas le genre de personnes qui veut prendre un raccourci pour réussir leur objectif. La...
110 vues0 commentaire
bottom of page